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陳意涵坐月子「越吃越瘦」網跪求菜單!產后1個月「真實體重」結婚菜單

2019-08-06 16:58 來源:未知 瀏覽數:

  陳意涵坐月子「越吃越瘦」網跪求菜單!產后1個月「真實體重」結婚菜單,陳意涵跟《16個夏天》的導演許富翔結婚后,2月順利生下豬寶寶兒子「小初」,三口之家幸福美滿。她近日在社群網站曬出一張跪地,纖瘦身材讓不少女網友自嘆不如地說:「這哪像剛生完孩子啊?!」

  照片中,可以看到陳意涵頂著及肩中長發入鏡,空氣瀏海襯托出巴掌臉,身穿短袖T恤搭配長褲,貼身剪裁讓腿部線條一覽無遺,抱掌露出神情,身材和氣色都維持得很好,絲毫不敢相信她剛生產完1個多月。

  事實上,陳意涵懷孕期間只胖3公斤,經紀人向《》透露她前陣子待在月子中心每天吃6餐,「越吃越瘦」,產后只胖了1。5公斤,目前約46。5公斤,超強體質羨煞一票媽媽網友,更引起不少人好奇她的產后菜單。

  陳意涵懷孕后并沒有刻意控管飲食習慣,之所以增胖幅度不大,她曾表示:「其實還沒懷孕前,把自己吃太胖,所以數字才會沒增加太多。」

  她不節食,反而是擇食來控制體重,像是她吃優質淀粉來幫助代謝脂肪,天然蔬果也多攝取,飲食少量多餐,若餓了會蒸地瓜、馬鈴薯、山藥等食物來吃。

  懷孕后她迷上了八肢瑜伽:“把自己的身體折來折去”,完全忘記自己是個懷孕33周的孕婦。瑜伽課從來不缺席,拉上幾個姐妹,練到日落歸山。

  陳意涵也曾表示:「我應該是很適合懷孕的體質吧!」懷上寶寶后,并沒有明顯不適的癥狀出現,結婚菜單喜歡的運動都能正常執行,唯一比較不同的是,即便沒有在飲食上特別調整,也傾向比較喜歡健康的食物。返回搜狐,查看更多

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